NUTRICIÓN

Dietas Terapéuticas, Deportivas, Estéticas, siempre adaptadas a tus condiciones  y necesidades.  No todas las personas pueden realizar la misma dieta ni requieren una ingesta calórica, por esta razón luego de una evaluación se procede a idear un plan alimenticio que más se adapte a tus necesidades para lograr el resultado que deseas

 

En Centro Médico Torregrosa apostamos por una vida saludable, y de esto se encarga nuestros especialistas en Nutrición. Marta Abardia y su equipo realizan un estudio completo cumpliendo con dos pasos:

La tarea se habrá realizado con éxito si se consigue cambiar tus hábitos alimentarios por otros más saludables.

Primer Paso:

  • se realiza una historia dietética, para saber sus hábitos alimentarios.
  • Se realiza un estudio de la composición corporal , mediante biompedancia, gracias al cual conoceremos los porcentajes de grasa, músculo y agua así como el metabolismo basal de la persona y sus márgenes de peso para conseguir adelgazar fácilmente.
  • Se procede a pesar  y medir
  • Se toma la tensión
  • Damos una dieta de limpieza para la primera semana y unas recomendaciones generales que ya son los buenos hábitos
  • Segundo paso:
  • Se da una dieta personalizada para la persona, mostrándole las Kcal, vitaminas, minerales, el %de proteínas, el % de lípidos y % de hidratos de carbono.
  • Los controles son semanales, para ir viendo cómo responde el cuerpo e ir haciendo los cambios necesarios para bajar de peso adecuadamente y saludablemente.
  • No damos productos para ayudar a bajar de peso, pero si te podemos recomendar que tomes fibra para calmar la ansiedad, o si tienes mucha retención de líquido que bebas alguna infusión.
  • La dieta puede ir acompañada si la persona lo desea, de aparatología.